«Хочется жить, а не выживать!» Офисный сотрудник — о том, почему нам всем пора сократить рабочее время

Все чаще кажется, что мы живем только для того, чтобы работать. День за днем одно и то же: офис, дедлайны, переработки, усталость. А где во всём этом жизнь? Личная, со временем на здоровье, на любовь, на себя? Наталье 51 год , она пять дней в неделю работает по 10 часов . И считает такой график невыносимым. Офисный сотрудник уверена, нам всем давно пора работать меньше. О том, почему, она рассказала 72.RU.

Далее — от первого лица.

«А что тебе дома делать? Ты же не замужем»

Я не замужем, и у меня никогда не было времени на личную жизнь, потому что с молодого возраста приходилось преодолевать экзистенциальный кризис и решать проблемы с жильем и своим местом в этом мире. Как женщина я всегда была уязвима. Работодатели часто говорили: «А что тебе дома делать? Ты же не замужем. А на работе аврал». Я работаю за компьютером, веду сидячий образ жизни. Увеличилась масса тела, испортилась фигура, ухудшилось зрение. Раньше я ходила в спортзал, но при нынешнем графике на это просто не остается времени. Начались проблемы со здоровьем. В 2017 году я проходила лечение от онкологии.

В связи с онкологией у меня инвалидность второй группы. По Трудовому кодексу РФ я должна работать на час меньше, но ни один работодатель не хочет брать сотрудника на таких условиях.

А в наших поликлиниках после оптимизации вообще невозможно попасть на прием или пройти ежегодное обследование. Медосмотр может растянуться на два месяца и больше. Приходится выбирать: либо здоровье, но тогда не на что жить, либо зарплата, но без здоровья. Продолжительность жизни при таком раскладе явно будет не очень высокой.

«Работа-дом-работа»

Я вообще не понимаю, как так вышло, что в 2025 году мы всё еще пашем по восемь часов в день, а кто-то и больше. Это норма? Нет, это какая-то ошибка системы. А теперь еще и хотят узаконить до 240 часов переработки в год. То есть вместо того, чтобы двигаться вперед, нас откатывают назад.

Я за сокращение рабочего времени. Нам всем — и женщинам, и мужчинам — нужно либо переходить на шестичасовой рабочий день, либо на четырехдневную рабочую неделю. И да, при этом труд должен достойно оплачиваться. Потому что работать меньше не значит быть беднее. Это значит жить полноценной жизнью.

Люди в прошлом веке боролись за восьмичасовой рабочий день. Это была революция. Пора сделать следующий шаг. У нас есть технологии, автоматизация, интернет. А живем всё так же — работа-дом-работа, а на себя времени нет. Ни на здоровье, ни на детей, ни на простую радость от того, что ты проснулся утром, не потому что надо, а потому что хочется.

И вот вам факт: в Швеции провели эксперимент в больнице, где перевели персонал на шестичасовой рабочий день. Результаты потрясающие: медсестры стали реже болеть, реже брать отгулы, а качество их работы выросло. Больше довольных сотрудников — больше довольных пациентов. Это разве не показатель?

Глядя на тех, кто успевает всё и везде, невольно задумываешься: ты супермен?

Виталий Калистратов / Городские медиа

А у нас все наоборот. Работодатели сокращают штат, а нагрузку просто кидают на оставшихся. Люди годами живут в аврале. От этого усталость, апатия, депрессия. Хроническое переутомление превращается в норму. И это даже не обсуждается. А если еще зарплаты не хватает на базовые вещи — жилье, лечение, обучение ребенка, то и думать не хочется, куда все катится.

Причем восьмичасовой рабочий день — это не идеал, это максимум. Но его давно превратили в минимум. И то, что депутаты теперь предлагают, это просто попытка узаконить то, что и так уже кругом творится. Только вот защищать трудящихся никто не спешит.

Что будет, если станем работать меньше?

А ведь идея сокращения рабочего времени не новая. Еще Ленин в 1919 году говорил про шестичасовой день без снижения зарплаты. И в СССР, к слову, люди не тратили всю жизнь на ипотеку и платные садики. Может, стоит вспомнить хотя бы часть того, что тогда работало?

Знаете, что произойдет, если мы начнем работать меньше? Люди станут улыбаться. Начнут больше гулять, общаться, влюбляться. Улучшится здоровье, появится время на книги, музыку, хобби. А еще — на себя, на своих детей, на семью. Улучшится демография, снизится уровень разводов. Жизнь станет легче. Не ленивее — легче и счастливее.

Понимаю, звучит как утопия. Но кто сказал, что мечтать и пробовать — это плохо? Это как раз то, что нужно делать. Нужно думать шире, искать решения: новые графики, смены, продленки, интересные кружки, увеличение штата. Всё можно организовать, было бы желание.

Мы же, работая каждый на своем месте, пытаемся менять мир в лучшую сторону. Но как он может стать лучше, если у нас нарушен баланс между отдыхом и трудом? Чтобы каждый человек чувствовал себя счастливым, баланс эмоций тоже необходимо соблюдать.

А главное — мы ведь не просто хотим меньше работать. Мы хотим больше жить.

Согласны с Натальей?

В Госдуме обсуждается предложение сократить рабочий день для женщин на один час, чтобы, как заявляют инициаторы, у них «оставалось время на семью и личную жизнь». Однако депутат Ксения Горячева раскритиковала эту идею, подчеркнув, что она может обернуться новыми проблемами и лишь усилить гендерное неравенство. По ее мнению, подобное нововведение может стать прямым сигналом для работодателей не нанимать женщин.

Согласна с автором! Жить нет времени, живем только на работе! Дети незаметно вырастают, нет времени на хобби и на себя. Услышьте простой народ. Сделайте 4х-дневную рабочую неделю.

В прошлом году я работала с 4-х дневной рабочей неделей. Это было здорово, за пятницу и субботу все дела переделаю, перестираю все, переглажу, еды наготове, а воскресенье - погулять с ребёнком, а потом пол дня мои! Но, правда, пришлось пожертвовать зарплатой, платили меньше. Но я была рада такому отдыху. Конечно было бы здорово побольше времени вне основной работы, чтобы домашнюю успевать делать не в авральном режиме, но ожидать, что з/п останется прежней - утопия, работодатели на это не пойдут

«Свидания по часу, между ними перерывы». Фитнес-тренер выработала правила для знакомств в интернете — так она нашла мужа

«Вы играете в русскую рулетку». Стоит ли покупать продукты с бабушкиных лотков и что делать, если отравился — ответ адвоката

Насиловал ее все лето. Мать пострадавшей под Екатеринбургом 13-летней школьницы — о том, как всё было

«Мясистые и сладкие, как мед». «Деревенский паренек» из Волгограда поделился секретами, как вырастить шикарный урожай помидоров — видео

Дезинсекция насекомых Дератизация грызунов Удаление запаха и плесени

Аттестация Ростехнадзора , промышленная безопасность

Ремонт стиральных посудомоечных микроволновок

«Свидания по часу, между ними перерывы». Фитнес-тренер выработала правила для знакомств в интернете — так она нашла мужа

«Вы играете в русскую рулетку». Стоит ли покупать продукты с бабушкиных лотков и что делать, если отравился — ответ адвоката

Насиловал ее все лето. Мать пострадавшей под Екатеринбургом 13-летней школьницы — о том, как всё было

«Мясистые и сладкие, как мед». «Деревенский паренек» из Волгограда поделился секретами, как вырастить шикарный урожай помидоров — видео

Дезинсекция насекомых Дератизация грызунов Удаление запаха и плесени

Аттестация Ростехнадзора , промышленная безопасность

Ремонт стиральных посудомоечных микроволновок

• Подписаться на новости
• Сообщить новость
• Рубрики
• Реклама на сайте
• О компании
• Наши награды
• Наши вакансии
• Техподдержка
• Предвыборная агитация
• Все города сети

• Реклама на сайте
• О компании
• Наши награды
• Наши вакансии
• Техподдержка
• Предвыборная агитация

• Архангельск
• Барнаул
• Владивосток
• Волгоград
• Воронеж
• Екатеринбург
• Ижевск
• Иркутск
• Казань
• Краснодар
• Красноярск
• Кузбасс
• Курган
• Магнитогорск
• Москва
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пермь
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Санкт-Петербург
• Саратов
• Сочи
• Ставрополь
• Тольятти
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Ульяновск
• Уфа
• ХМАО — Югра
• Челябинск
• Чита
• Якутск
• Ярославль

• Великий Новгород
• Вологда
• Киров
• Липецк
• Салехард
• Стерлитамак
• Тамбов

Сетевое издание «74.ру» (18+) Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Реестровая запись ЭЛ № ФС 77– 84676 от 06.02.2023 г. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ» Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74 Электронный адрес редакции: 74@shkulev.ru Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@shkulev.ru Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (351) 729-94-90 доб. 3335, yuliya.latypova@shkulev.ru Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Открытая трибуна», «Выборы-2019», «Выборы-2020» и «Выборы-2021» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Веб-портал распространяется в виде интернет-сервиса, специальные действия по установке на стороне пользователя не требуются

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования

Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции, подлежащая распространению на основании норм Федерального закона «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».

Некоторые материалы настоящего раздела могут содержать информацию, запрещенную для детей.