10 сигналов организма: что расскажут ваши ногти о здоровье

Ногти могут многое рассказать о вашем здоровье. Фото: сгенерировано нейросетью Красивые ногти – это не только показатель хорошего ухода, но и показатель здоровья. Их состояние может многое рассказать о том, что происходит внутри организма. Иногда именно изменения на ногтевых пластинах становятся первыми тревожными звоночками. Мы собрали 10 самых распространенных изменений ногтей, которые могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

1. Ломкость и расслоение ногтей – возможный дефицит витаминов или проблемы с щитовидкой

о дефиците железа, витаминов A, E, группы B (особенно B7 – биотина);
о гипотиреозе – сниженной функции щитовидной железы.

Если к этому добавляются усталость, зябкость, отеки – стоит обратиться к эндокринологу и сдать ТТГ.

2. Поперечные борозды Бо – след простуженного организма

Поперечные вмятины на ногтях (борозды Бо) возникают после серьезного стресса, лихорадки, гриппа, операций или химиотерапии. Это результат временной приостановки роста ногтевой пластины.

Важно: борозды обычно появляются на всех ногтях, но в разное время. Они медленно «съезжают» по мере отрастания.

3. Вертикальные бороздки – чаще всего возраст, но бывает и анемия

Легкие вертикальные полосы – нормальный признак старения, особенно после 40 лет. Но если они стали резко выраженными или сочетаются с бледностью кожи, слабостью – это может указывать на железодефицитную анемию.

4. Бледные или белесые ногти – риск малокровия, проблем с печенью или диабета

Если ногти теряют привычный розоватый оттенок, становятся почти белыми – это тревожный симптом. В числе возможных причин:

анемия;
цирроз печени;
запущенный сахарный диабет.

Нужно сдать ОАК, проверить уровень глюкозы и печеночные ферменты.

5. Желтые ногти – не всегда грибок

Да, грибковая инфекция – основная причина пожелтения и утолщения ногтей. Но есть и другие:

заболевания легких (в т.ч. хронический бронхит);
сахарный диабет;
лимфостаз (особенно если желтеют и утолщаются ногти на ногах).

Также существует синдром желтых ногтей, при котором они утолщаются и слоятся. Это редкое, но серьезное заболевание. Синдром желтых ногтей сопровождается:

сильным утолщением и искривлением ногтей;
отеками конечностей;
нарушениями дыхания (часто плевритом).

Причины до конца не изучены, но связаны с нарушением лимфооттока. Нужна диагностика у терапевта и флеболога.

Если грибок исключен, стоит обследовать общее состояние организма.

6. Синие или фиолетовые ногти – недостаток кислорода

Такое бывает при сердечно-сосудистых и легочных заболеваниях, например, при ХОБЛ, бронхиальной астме, пневмонии, эмболии. Иногда – при сильной гипотермии или низком давлении.

Немедленно к врачу, если этот симптом сопровождается одышкой или болью в груди.

7. Ложкообразные ногти (коилонихия) – признак железодефицита

Если ноготь становится вогнутым, как ложечка, и можно капнуть туда воду – это очень характерный симптом железодефицитной анемии. В русскоязычной медицине это редко упоминается, но на Западе считается «красным флагом».

8. Точечные углубления (питтинг) – возможно, псориаз

Маленькие ямочки, как от иглы – один из первых признаков псориатического поражения ногтей. Также встречаются при алопеции (выпадении волос) и экземе.

Появление питтинга требует консультации дерматолога и часто – фототерапии или местного лечения.

9. Темные полосы под ногтем – не всегда ушиб

Если у вас не было травмы, а под ногтем появилась темная вертикальная полоса, особенно на большом пальце – стоит немедленно обратиться к дерматологу. Это может быть:

безобидная меланонихия (прием определенных лекарств, пигментация);
но также и меланома ногтевого ложа – один из самых агрессивных видов рака кожи. Важно не затягивать.

10. Белые пятна на ногтях

Пятна могут проявляться в виде точек или полос на ногтевой пластине и чаще всего связаны с повреждениями (например, при неосторожном маникюре). Также у человека может быть наследственная предрасположенность к образованию таких пятен.

Вместе с тем, они могут свидетельствовать о:
Дефиците цинка, кальция или витамина B12;
Грибковых инфекциях;
Аллергической реакции (например, на лак);
Экземе или псориазе.

Что делать?

Важно обращаться к врачу, а не пытаться замаскировать дефект маникюром. Фото: сгенерировано нейросетью

Если вы заметили одно из перечисленных изменений:

не пытайтесь замаскировать проблему;
обратитесь к терапевту или дерматологу;
не занимайтесь самолечением (особенно при подозрении на грибок).

Слушайте сигналы своего тела – и оно ответит вам благодарностью.

Читайте также: 10 сигналов SOS от вашего сердца Не страшно, а жизненно важно: 10 причин пройти колоноскопию 10 скрытых признаков сахарного диабета, которые легко пропустить 10 признаков дефицита магния – вы их точно игнорируете Подпишитесь на IZHLIFE и узнавайте новости Ижевска там, где удобно

О проекте
Реклама на сайте
Работа у нас
Задать вопрос редакции ⁄ отделу рекламы
Вакансии

Сервисы и проекты

Радио «Адам»
Путешествуем по Удмуртии
Архив газеты «ЯСНО!»
Архив газеты «Центр»

426035, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Авангардная, д. 4, к. Б.

Телефон отдела рекламы:

Авторские права

Запрещается перепечатка текстовых материалов, фотографий и иллюстраций без согласия правообладателя, а иное использование – без ссылки на правообладателя. При любом использовании материалов в сети Интернет гиперссылка на www.izhlife.ru обязательна. Нарушение исключительных прав правообладателя преследуется по закону. Правила использования материалов

Исключительные права на материалы, размещенные на интернет-сайте www.izhlife.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат Власовой Анастасии Сергеевне и не подлежат использованию другими лицами без письменного разрешения правообладателя.Приобретение авторских прав: hello@izhlife.ru

На информационном ресурсе (сайте) применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации).Правила применения рекомендательных технологий в блоках платформы рекомендаций Sparrow Правила применения рекомендательных технологий в блоках платформы рекомендаций Infox

Выходные данные

Сетевое издание IZHLIFE зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: Власова Анастасия Сергеевна.

Главный редактор сайта: Ардашева Е. А.

ЭЛ № ФС 77 – 78044.

Дата регистрации: 17.02.2017.

Дата внесения изменений: 13.03.2020.

Территория распространения: Российская Федерация, зарубежные страны.

Адрес редакции: 426035, Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул. Авангардная, д. 4, к. Б.

Представленные выше субъекты персональных данных предоставили Согласие на обработку персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения.

Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта для размещения рекламы

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎

10 сигналов организма: что расскажут ваши ногти о здоровье - Здоровье - Новости Ижевска, Удмуртии, России на сайте Ижлайф.